La zanahoria, pertenece al grupo de los caretanoides, formado por más de 600 compuestos naturales, y después del perejil, es el alimento con más proporción de betacarotenos.

Los betacarotenos, son los precursores de la Vitamina A y son antioxidantes, a parte tienen una función preventiva
contra el cáncer, y activan la producción de melanina. Si te vas a preparar para tomar el sol (siempre con súper protección), toma zanahoria, y ya verás la diferencia, a parte de que si llevas una dieta rica en betacarotenos tu bronceado tiene tendencia a tener más durabilidad.

Por otra parte sabemos también los grandes beneficios que el yogur aporta a nuestro organismo, y también para la piel.

Forma parte del grupo probiótico, los cuales contienen varias colonias de organismos vivos que influyen positivamente en nuestro cuerpo.

Mejora, restaura y sana la flora intestinal, y previene contra la osteoporosis. Tiene excelentes efectos para nuestros huesos y nuestros dientes, y también puede tonificar nuestra piel si lo aplicamos como mascarilla.

Podríamos citar muchos beneficios del yogur, sin embargo hoy vamos a aprender a utilizarlo en beneficio externo y combinado con zanahoria para mejorar nuestra piel.

Solo vas a necesitar un yogur natural y 4 zanahorias.

Primero lavas bien las zanahorias y las pelas un poco, las colocas en un recipiente y las trituras bien.

Luego en el mismo recipiente puedes añadir el yogur y volver otra vez a licuar.

También puedes hacerlo a la vez si te resulta más fácil. Si ves que queda algún grumo puedes pasarlo por un colador.

Verás que queda como una masa un poco pegajosa, así que puedes aplicarlo en la cara con una espátula.

Para colocarte la mascarilla , primero debes desmaquillarte y tener el rostro limpio; después aplica la mascarilla menos en la zona del contorno de los ojos, y la dejas durante 30 minutos. Después la retiras con agua tibia, y listo!

Si has hecho mucha cantidad, la puedes meter en la nevera, pues aguanta unos días y así repetir la mascarilla dos días más tarde por ejemplo!

Pues esto es todo, espero que disfrutéis mucho de esta receta y que os sirva de utilidad!

Muchos besos!