Hola chicas!

Hoy os voy a dejar con un video muy interesante sobre como podemos mantener y eliminar la celulitis.

Tengamos presente que la celulitis está presente en el 95% de las mujeres del mundo, sean delgadas o no, aunque existen más probabilidades de que surja en personas con tendencia al sobrepeso, y unos hábitos de vida incorrectos.
Ciertamente la celulitis es una batalla a librar casi toda la vida, ya no solo porque sea un problema estético,   ya que en ocasiones, depende del tipo de celulitis que se tenga incluso duele, y no es nada agradable.

Siempre nos han metido en la cabeza que la celulitis por si sola no puede eliminarse del cuerpo, sin embargo aunque sea una tarea un poco árdua, yo soy de las que piensa que tiene solución, si se ha formado, también se puede "des-formar".
Visto está que cuando llevas a cabo una dieta y pierdes peso, la celulitis también se rebaja, y si aún nos queda la incómoda piel de naranja, es porque no ha desparecido del todo.

Estoy de acuerdo en que se utilicen cremas para conseguir reducir en medida de lo posible; si embargo pienso que somos demasiado optimistas al derivar toda la responsabilidad en una sola crema, vamos que me parece de locos pensar que solo aplicando una crema vamos a conseguir que los muslos midan 3 centímetros menos, en solo 4 semanas... SIN HACER ABSOLUTAMENTE NADA MÁS...

Las cremas son una mínima ayuda, sin embargo no son ni el 20% de la solución a la celulitis.
Está claro que para remediar el problema de la celulitis, tenemos que cambiar nuestro estilo de vida.
Lo que tampoco te cuentan es que no solo son problemas alimentarios los que la producen. Sabias que la celulitis también aparece cuando pasamos estadios de estrés intenso y cansancio? Por problemas posturales de pasar muchas horas sentada? o de pie? Por cierto tipo de medicación como los corticoides?

Por hoy no me voy a enrrollar más con este tema, y os voy a dejar con un vídeo de una entrenadora llamada Mercedes Vila. Ella es experta en celulitis y te enseñará a través de sus vídeos como ir solucionado este molesto y doloroso problema.
Además si te registras en su página, recibirás un reporte gratuito con consejos para solucionar este tema!
El vídeo está pendiente de su traducción, sin embargo los ejercicios se entienden perfectamente!




Próximamente  podréis ver más información sobre este tema y una entrevista interesantísima con otra experta sobre el tema de la celulitis.
Hasta pronto!!!

Carolina.