Teniendo en cuenta los diferentes tipos de cabello que existen, y que los cabellos rizados tienden a ser un poco más opacos y secos que los lisos, el tema del brillo del cabello es algo que a muchas mujeres las trae un poco de cabeza, y en ocasiones hace que nos lancemos como locas a la caza de cualquier producto cosmético que nos prometa más brillo, lozanía y vigor a nuestro cabello, sin pensar que solamente estamos  colocando un parche a nuestra fibra capilar.

El tema del brillo, es bastante importante para muchas personas, sobre todo para las largas cabelleras, ya que tener un cabello largo y llevarlo roto, dejado y con pinta de rata de alcantarilla, no es atractivo para nadie ( aunque haya quien lo lleve así ).

Yo creo que la gran pregunta que deberíamos hacernos es porque nuestro cabello no brilla, si inicialmente cuando éramos pequeñas nuestro cabello estaba bien, sano y brillante.

Motivos por los cuales nuestro cabello se vuelve frágil, quebradizo, opaco y sin brillo:

*Estrés...
*Cansancio
*No dormir
*Mala alimentación
*Fumar y beber
*Depresión
*Medicación
*Factores medio ambientales
*Champués agresivos
*Factores hormonales (tales como embarazos)... etc...

Los más comunes son el estrés, el cansancio, la mala alimentación y sobre todo el fumeteo. Estos serían los cuatro factores más típicos por los cuales nuestro cabello pierde toda la vitalidad, ( y un montón de cosas más).

Bien, la buena noticia es que mucho de lo que comemos (cuando comemos bien), es lo que nutre nuestra cabellera.
Una dieta equilibrada y un montón de Vitamina C será fantástico para nuestra melena, a parte de rejuvenecernos, ya que los alimentos que llevan alto contenido en Vitamina C, llevan  muchísimos  antioxidantes, y ya os expliqué en un post anterior lo que los antioxidantes pueden hacer por nosotr@s.